写于 2018-11-24 05:09:05| 澳门永利平台娱乐| 财政

(路透社健康) - 根据一项新的美国心脏协会科学咨询公司(American Heart Association Science Science Advisory)的报告,当谈到儿童肥胖症时,久坐行为可能是父母可以改变的最有影响力和可控制的因素,特别是通过管理屏幕时间

特别是,AHA肥胖委员会建议从卧室中取出电视和其他屏幕,并将其排除在用餐时间之外,每天创造“无设备”时间,鼓励户外游戏,并让家长通过自己模拟这些行为来实施适当的屏幕时间

“我们已经看到过去10年中基于屏幕的娱乐设备的性质发生了如此巨大的变化,我们的行为也大不相同,”加拿大魁北克省国家科学研究所的主要作者Tracie Barnett说

作者在“循环”杂志上指出,久坐行为不仅仅是缺乏身体活动

它包括看电视,阅读和骑车的时间

作者写道,久坐不动的时间,包括屏幕时间和坐着时间,与心脏病,糖尿病和肥胖的风险增加有关

根据美国疾病控制和预防中心的数据,目前肥胖现在影响了美国六分之一的儿童和青少年

目前的指南建议将屏幕时间限制在每天不到两小时,但在家庭和学校使用的屏幕数量,研究人员正在寻找久坐行为和身体活动的答案

“由于我们有便携式设备,你可能会认为我们在站立或移动时使用它们,但久坐不动的行为仍在那里,”Barnett通过电话告诉路透社

“我们正在更多地了解当我们有多个屏幕时会发生什么,例如电视和电话

”委员会研究了近期关于久坐行为,儿童肥胖,心脏健康结果和改变屏幕时间干预的研究

他们注意到,在家中观看的传统电视在儿童和青少年中的比例有所下降,但屏幕时间有所增加,孩子们正在家里使用其他设备观看电影或在线视频,玩游戏和与他人聊天

非营利组织Common Sense Media 2015年的一项研究发现,美国青少年每天在屏幕上花费6小时40分钟,包括大约两小时的电视节目,而年幼的孩子每天花在屏幕上的时间超过4.5小时

儿童进入青少年时,屏幕时间大幅上升,女孩和少数民族往往在屏幕上记录的时间略多

之前的研究发现,在学校和家中减少筛查时间可减少久坐行为

最成功的干预措施包括家庭环境中更多的父母参与和结构变化

“大多数人开始意识到这是一个严重的问题,特别是在这个国家,”马里兰大学帕克分校的詹妮弗罗伯茨说,他没有参与这个咨询

“当我们在工作和家中久坐不动并尝试在45分钟的健身课程中塞满时,这已经是一个挑战,”她通过电话告诉路透社健康

“我们如何通过从A点到B点实现一些运动,将身体活动融入我们的生活中

”最终,AHA肥胖委员会写道,未来的研究应该关注特定的屏幕时间并给出特定设备的指导

此外,科学家们必须研究暴饮暴食流媒体电视服务的新模式,同时使用多种设备

“我们需要强调面对面的互动,优先考虑户外时间,并在公园和步行街上创造支持性环境,”巴内特说

“不是限制屏幕时间,而是优先考虑对整体屏幕时间产生积极影响的其他活动

”消息来源:bit.ly/2P62fkf Circulation,2018年8月6日在线