写于 2018-10-01 01:08:04| 澳门永利平台娱乐| 财政

(路透社健康) - 爱荷华州立大学的一项研究表明,手腕上的活动追踪器在消费者和医疗保健研究中越来越受欢迎,其准确性差异很大

研究人员将消费设备与金标准代谢监测仪进行了对比,发现腕带在休息或慢跑时燃烧的卡路里更准确,但对举重和仰卧起坐等活动的错误率更高

“我们继续研究这些新的消费者监测器,因为这些公司没有提供任何数据来支持估计的准确性,”研究作者,爱荷华州爱荷华州运动机能学副教授Gregory Welk通过电子邮件说

研究小组在运动和运动的医学和科学方面指出,消费者越来越多地使用显示器来跟踪健康行为,包括运动和睡眠,研究人员正在采用这些设备用于健康研究中的类似用途

为了了解这些产品是否提供了有关卡路里消耗的准确数据,Welk和他的同事招募了56名男性和女性,每人在五个消费者健身追踪器和两个专业研究监测员中分别坐着,做有氧运动和做阻力运动

测试的消费产品是Fitbit Flex,Jawbone UP 24,Misfit Shine,Nike FuelBand SE和Polar Loop

专业产品包括Actigraph GT3X-plus和BodyMedia Core

所有这些都是根据代谢监测器Oxycon Mobile的结果进行测试,该监测器测量呼吸,心率和脂肪燃烧

研究参与者的平均体重指数 - 相对于身高的体重的量度 - 是24,其处于正常体重范围的高端

年龄介于18至60岁之间

参与者同时佩戴所有追踪器,完成了20分钟的久坐活动,如阅读或看电影,然后在跑步机上进行25分钟的有氧运动和25分钟的阻力运动

他们在两次会议之间休息了五分钟

根据代谢监测,平均而言,参与者在整个80分钟的活动中消耗了317卡路里

消费者健身追踪器的估计值从275卡路里到396卡路里不等

这两款研究显示器总体上具有最准确的卡路里估算值,但Fitbit Flex,Jawbone UP 24和Nike FuelBand SE提供了研究人员称之为“合理准确”的总体估算值

健身追踪器对于在阻力运动期间测量卡路里消耗最不准确

没有一个在该类别中的错误少于25%

对于久坐不动的活动,两名消费者监测器(Misfit Shine和Nike Fuelband SE)和一名研究监测员的错误率低于20%

对于有氧运动,一个消费者监测器(Nike Fuelband SE)和一个研究监测器的误差率低于20%

康涅狄格州纽黑文市耶鲁大学医学院精神病学研究员J. Adam Noah通过电子邮件说:“这些跟踪器最适合双向运动任务,例如在平地上行走和跑步

”诺亚表示,离这种类型的活动越远,卡路里估计值就越不准确,诺亚没有参与这项研究

诺亚指出,尽管存在错误率,但该技术可能对监控自己或他人行为的人有用

例如,他说,“护理人员看看患者是否正在进行减肥,康复或预防的日常活动可能是有用的

”“真正的价值在于监视器可以帮助一个人保持负责,并且提醒一些人保持活跃或每天开展一些活动,“韦尔克说

消息来源:bit.ly/1LCe0Kg体育和运动的医学和科学,在线2015年7月6日